Sie wollen beweglicher werden und endlich nicht mehr im Sport, im Training oder im Alltag eingeschränkt sein?

Um sich beweglicher/ flexibler zu bewegen, benötigen Sie ein gezieltes und langfristiges Training, damit sich der Körper umstrukturieren und anpassen kann.
Erlernen Sie verschiedene Methoden zur Bewegungserweiterung des Körpers.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen und enthält Übungen für jedes Beweglichkeitslevel.

Trainingszeit: Oktober bis April

Dienstags 19.30 Uhr im Bewegungsraum in der Teggingerhalle

Freitags 11.10 Uhr in der Gymnastikhalle in Möggingen

Trainingszeit: Mai bis September
Trainingsort: Kanuclub Radolfzell

Der Mobility Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Das bedeutet er wird von der Krankenkasse bezuschusst.