Dieser Kurs beinhaltet die Zunahme an Kraft und Beweglichkeit des Körpers durch verschiedene Asanas (Yogakörperhaltungen). Pranayamas (Atmungsübungen) entspannen das Gehirn und lassen den Geist zur Ruhe kommen. Im Allgemeinen ist Yoga die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Trainingszeit: Mai bis September
samstags 11:00 Uhr am Kanu-Club Radolfzell
mittwochs 20:00 Uhr am Kanu-Club Radolfzell
Trainingszeit: Oktober bis April
samstags 11:00 Uhr Bewegungsraum Teggingerhalle Radolfzell
mittwochs 20:00 Uhr Bewegungsraum Teggingerhalle Radolfzell
„Um den Stress der Woche zu vergessen, und entspannt ins Wochenende zu starten, ist der Yoga-Kurs genau das Richtige“
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